ダイエット

スキンケア

マグネシウム粒(ペレット)の入浴剤にはどんな効果があるの?作り方は?エプソムソルトとの違いやクエン酸でのメンテナンス方法

こんにちは、REIです。 以前の記事でエプソムソルトという入浴剤について書きました。『冷え性改善・疲労回復にはエプソムソルトのお風呂がおすすめ!実際にシークリスタルエプソムソルトを使って実感した効果。』 しばらくエプソムソルト...
ダイエット

肩こり解消におすすめのハンドマッサージ機はこれ!マッサージガンは筋膜リリースもできる

こんにちは、REIです。 Qoo10メガ割セールの度に、目を付けておいたお買い得商品を買いあさっています😂 今回のメガ割セールでまず一番に買ったのがハンドマッサージ機の『マッサージガン』! 最近ネット通販...
スキンケア

冷え性改善・疲労回復にはエプソムソルトのお風呂がおすすめ!実際にシークリスタルエプソムソルトを使って実感した効果。

こんにちは、REIです。 冷え込む冬はもちろん、年中手足が冷たいって方、疲れがなかなか取れないっていう方、どんなケアをしていますか? 体を温めることは健康、病気予防にもとても大事だと言われていますよね😊平熱が3...
ダイエット

マイプロテイン『ホエイプロテイン ピーチティー』のレビュー。味は美味しい?溶けやすさは?

こんにちは、REIです。 前回に引き続き、先日購入したマイプロテインの商品の中から今回は『ホエイプロテイン ピーチティー』の感想を書いていきたいと思います。 数あるプロテインの中から、自分好みの味を探している方は是非見てみてく...
ダイエット

マイプロテイン『プロテインスプレッド ミルクチョコレート』のレビュー。

こんにちは、REIです。 前回に引き続き、先日購入したマイプロテインの商品の中から今回は『プロテインスプレッド ミルクチョコレート』の感想を書いていきたいと思います。 プロテイン系お菓子や、マイプロテインのお菓子のおすすめが気...
ダイエット

マイプロテイン『プロテインブレイクバー』のレビュー。

こんにちは、REIです。 前回に引き続き、先日購入したマイプロテインの商品の中から今回は『プロテインブレイクバー』の感想を書いていきたいと思います。 プロテイン系お菓子や、マイプロテインのお菓子のおすすめが気になる方は是非見て...
ダイエット

マイプロテイン『チョコクリスピー』のレビュー

こんにちは、REIです。 前回に続き、今回は先日購入したマイプロテイン『チョコクリスピー』の感想を書いていきたいと思います✨ プロテイン系お菓子や、マイプロテインのお菓子のおすすめが気になる方は是非見てみてくださ...
ダイエット

マイプロテイン『ウエハースチョコレート』のレビュー。

こんにちは、REIです。 今日は、先日購入したマイプロテインの『ウエハースチョコレート』の感想を書いていきたいと思います✨ プロテイン系お菓子や、マイプロテインのお菓子のおすすめが気になる方は是非見てみてください...
ダイエット

マイプロテイン、お菓子とホエイプロテインとおまけが届いた!お得に買う方法。

こんにちは、REIです。 私がドはまり中のマイプロテイン、3回目の注文商品が届きました(だいぶ前に笑)。 今回もセール期間に合わせてたくさん買ってしまいました。 今回購入したもの⇓ 左から『ブラウニーホワイ...
ダイエット

ストレッチで脚痩せ効果はあるの?

こんにちは、REIです。 食事管理と運動(筋トレ&軽い有酸素運動)をするようになってから2ヶ月以上たちましたが、体重はある程度目標にしていたところまでは落ち(マイナス2kg)、体脂肪も減りました(マイナス3~4%)。 目標が低...
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