こんにちは、REIです。
以前オートミールについての記事を書きましたが、そのとき食べていたのはミューズリーでした。牛乳をかけたり、牛乳に一晩浸したり・・・そのあといろいろ試した感想と、今回はオートミール（オーツ麦のみ）も挑戦してみたのでその感想も書いていきたいと思います。
オートミールとミューズリーの違い、初めてミューズリーを食べた時の感想はこちらの記事に載せています⭐
実際に試したミューズリーの食べ方
手軽においしく食べられる方法がないか試しました。ミューズリーは独特な食感なので、好き嫌いが分かれると思います。
食べる直前に牛乳ををかける（ハチミツ）
まず最初に試したのがこちら。これは以前書いた記事にも載せていますが、モソモソ感が結構ありました。なかなか噛み切れない感じ。私的にはいまいちでした。
前日に牛乳をかけて一晩浸す（ハチミツ）
これも以前の記事に載せています。直前に牛乳をかけるよりも柔らかい食感ですが、ドロッとしているのでおもたい。まだ噛み応えがある感じでした。これもいまいち・・・
前日にヨーグルトをかけて一晩浸す（ハチミツ）
ここからが新しく試したもの。
牛乳に浸すとおもたく、食感も厚めのコーンフレークが湿気た感じになったので、もう少しさっぱり食べられそうなヨーグルトにしてみました。
んー。牛乳よりは酸味があってさっぱり食べられるので良い。けどやはりこのドロッとしているのに噛み切れない感じが苦手でした。
食べる直前にヨーグルトをかける（ハチミツ）
牛乳もヨーグルトも一晩浸した食感が苦手だったので、ヨーグルトを食べる直前にかけました。今までの中でこれが1番食べやすい！ヨーグルトがもったりしている分、ミューズリーの硬い食感があまり気にならないし、ヨーグルトとハチミツで甘酸っぱくて美味しい✨若干まだ食感が気になる・・・
食べる直前にヨーグルトをかける（ハチミツバナナ）
ヨーグルトとハチミツだけでは食感がごまかしきれなかったので、今回はバナナを入れてみました。
これがよかった！バナナの食感がきちんとあるからミューズリーの硬さはほとんど気にならない😊これならパパッと作れるし、お腹にも良いし続けられるかも！
クッキーにする
上の5つを試している途中で、いっそ完全に固形物にしてしまった方が食べやすいんじゃないかと思い、クッキーのレシピを探して作りました（参考にしたレシピはこちら→
簡単♪ミューズリーのクッキー♪ by どばっちゃん）。
薄力粉や砂糖を使っているのでダイエット目的の場合はラカントに置き換えるなどした方が良いかもしれません⭐
クッキーは味も良くて美味しく食べられました✨歯ごたえがしっかりあって、食べ続けるとアゴが疲れるので食べ過ぎなくてすみます。笑
いろいろ試した結果、朝食に食べるなら直前にヨーグルトをかけてハチミツとバナナを入れる、間食に食べるならクッキーが美味しくて良かったです😊
オートミールを食べてみた
さて、ここまでミューズリーの食べ方紹介が長くなってしまいましたが、本命のオートミールも食べてみました。
購入したのはこちら↓↓
成城石井に買いに行ったらこれしかなかったので、特に調べたりせず購入。250gで361円（税抜き）。
早速食べました。
オートミール・水・ほんだし・塩昆布をすべて適量（水はオートミールがひたひたになる程度）入れて600Wで1分半電子レンジで温めました。ちょっと加熱しすぎた・・・。最後に梅干しをのせて完成。（写真撮り忘れました💦）
実食！！
ミューズリーのときみたいな硬さが全くない！
ほんとにおかゆみたいな感じ。クセもなく、すごい食べやすい！美味しい！
私はミューズリーより断然こっち派でした。
これならいろんなアレンジで飽きずに食べられるし、毎朝食べられます♪
ということで、好みによると思いますが私はオートミール（オーツ麦のみ）の方が圧倒的に食べやすかったです。
ただ、メーカーによってオートミールの硬さや味も違うみたいなので他のメーカーのものはわかりません💦ミューズリーも他のメーカーので好みのものがあるかもしれません♪
それぞれ好みが分かれると思いますが、ミューズリー、オートミールの食べ方の参考になれば嬉しいです😊
それではまた⭐
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