こんにちは、REIです。
最近、毎日イオンエフェクター（美顔器）をやったり、LUSHの洗顔を使ったりしてスキンケアに注力しています✨
少しずつ肌悩みは改善されてきていますが、やっぱり毛穴は頑固です💦
肌のべたつきはかなり改善されてきました！イオンエフェクター＋アクセーヌの化粧水による保湿効果のアップと、イオンエフェクター＋メラノCCのビタミン効果アップのおかげだと思います😊
ただ、毛穴の開きと黒ずみはそう簡単には改善されません😂
特に毛穴の開きに関しては長い目で見ようと思います・・・。
たるみ毛穴も少しあるので、表情筋の筋トレもやらないと💦
また、皮脂分泌がもともと多い方はどうしても毛穴が目立ってしまいます。
私の場合、一般的な女性よりも男性ホルモンの分泌が少し多いみたいで（検査済み）、そういったホルモンバランスの乱れによっても、皮脂分泌が多くなって肌トラブルを引き起こすみたいです。
ストレスや睡眠不足などの不規則な生活をしていても、交感神経が優位になって男性ホルモンが多く分泌されることがあるみたいなので、なるべくストレスをためず、十分な睡眠時間を確保することもきれいなお肌を保つ秘訣です✨
食生活で脂質を普段から多く摂っている方も、皮脂分泌が多くなってしまうので、毛穴の開きやテカリべたつきが気になる方は要チェックです。
そして、毛穴悩みや皮脂分泌と言えばオイリーな肌質のイメージですが、実は乾燥も毛穴が目立ってしまう原因になります💥
潤いが十分あって、ピーンとハリのあるお肌であれば、毛穴がキュッと引き締まり毛穴が目立たなくなります。また十分に潤っていれば余分な皮脂が分泌されることもなくなるので、毛穴が気になっている方でも乾燥ケアをしたら改善された、という方も多いみたいです✨
次に毛穴の黒ずみ！これも悩んでる方が多いのではないでしょうか。
毛穴の黒ずみの原因としては、メイク汚れや皮脂汚れが落としきれておらず、溜まった角質と混ざって毛穴に詰まり、それが酸化することによって黒く見えるということです。
つまり、汚れが落としきれていないことが原因なんですね💦
少し話がそれますが、人間のお肌って潤いを保つために「皮脂膜」があったり、「天然保湿因子」と呼ばれる潤い成分が肌に元々備わっているんです。そして古い角質を剥がしていく機能（ターンオーバー）もあります。
しかし、外部からついた汚れを落とす機能は備わっていないんです💥
メイク汚れや、空気中のホコリ、雑菌などは、クレンジングや洗顔でしか落とせません。皮脂も油分なので、特に分泌の多い方は水やぬるま湯だけでは落ちないと思います。
皮脂を落としすぎるとまた肌トラブルの原因になりますが、汚れはきちんと落とさないと、毛穴の黒ずみやニキビなどの原因になります。
だからこそ、洗顔とクレンジングが重要なのです✨
皮脂の分泌が多い方、肌が敏感な方、乾燥肌の方、それぞれにあった洗顔とクレンジングを見つけることが、美肌になるための大事なポイントだと思います😊
以前交流のあった化粧品メーカーの方が、「美容液や化粧水をじっくり選んだりお金をかける人は多いけど、クレンジングや洗顔を美容液ほどきちんと選んでる人は少ない。汚れを正しく落とすことがまず一番大事なのに。」と言っていました。確かにそうだなぁ～と思いました。
もちろん人によってはぬるま湯だけの洗顔の方があっている方もいると思います。
ただ、私のように皮脂分泌の多い方、毛穴の黒ずみが気になっている方は、自分に合った洗顔料、クレンジングを選んで、正しい洗顔をすることがとても大事だと思います。
という私も、最近クレンジングと洗顔がおろそかになっていたので、毛穴の黒ずみ撲滅のため改めて見直していこうと思い、この記事を書きました😊
いまいろんな洗顔料を試しているところなので、またその感想も書いていきますね✨
それではまた⭐
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